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 ENTSPANNUNGSTRAINING +
INTEGRATIVE KÖRPERARBEIT
Mit Gabriele Engelke
Als ganzheitliche Präventionsmassnahme beinhaltet dieser Kurs einerseits angemessene Bewegungs- und Atemübungen und führt andererseits zu einer heilsamen Lebenseinstellung durch „aktive“ Entspannung und Meditation.
Entspannungs- und Achtsamkeitstraining mit Integrativer Körperarbeit ist ein spezielles Angebot, verschiedene Ansätze und Methoden der Körperarbeit und geistigen Entspannung kennen zu lernen. Dem liegt ein eigens entwickeltes Konzept von Gabriele Engelke zugrunde, welches inhaltlich und energetisch aufeinander aufbaut und in dem der Mensch in die Kreisläufe der Natur, entsprechend der Philosophie des alten chinesischen TAO, eingebunden ist.
Erkenntnisse und Erfahrungen des Ostens wie des Westens werden in dieser Übungsreihe harmonisch miteinander verbunden: Ob Progressive Muskelentspan-nung nach Jacobsen oder verschiedene Formen der Meditation, ob Qi-Gong, Pilates, Stretching, Yoga oder die Arbeit mit den Wandlungsphasen und den Meridianen aus dem japanischen Shiatsu.
Dieses Entspannungs- und Achtsamkeits-Training mit Integrativer Körperarbeit ist insbesondere empfehlenswert bei fast allen psychosomatischen Beschwerden und stressbedingten Körperreaktionen wie z.B.: bei Angstgefühlen, Atembeschwerden, Bluthochdruck, emotionalen Verstimmungen, innerer Unruhe, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen, Nervosität und Anspannung, Ohrgeräuschen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen etc. Seit langem ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass bei regelmäßiger Übung von "aktiver" Entspannung durchschnittlich zweidrittel stressbedingter Beschwerden gelindert werden können.
Die Übungen in diesem Kurs sind zielgruppengerecht ausgerichtet, leicht erlernbar und daher für jede/n geeignet. Erfahrungsaustausch und konkrete Anleitungen für die Umsetzung des Erlernten in den Alltag finden im geschützten Rahmen einer Kleingruppe statt. Einfache Energieübungen aus dem Programm, zum beruhigen oder aktivieren, eignen sich auch gut für Lehrer, Erzieher und Übungsleiter zur Weitergabe an andere.
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Termine:
Mittwoch 19 Uhr bis 22 Uhr |
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Gabriele Engelke
Shiatsu-Praktikern GSD Entspannungstrainerin LSB Übungsleiterin Uni Ffm.
2000-2003 Shiatsu-Ausbildung am ISOM Institut für Shiatsu- und Orientalmedizin in Hochheim-Massenheim, Bonn, Wiesbaden.
2005 Diplomprüfung nach den Qualitätsstandards des Deutschen und Europäischen Shiatsu-Verbandes als anerkannte Shiatsu-Praktikerin GSD.
Shiatsu-Einzelbehandlungen praktizierend seit 2003, zunächst in Frankfurt und Bad Homburg, seit 2004 in eigener Praxis in Oberursel. |
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2001 Ausbildungsabschlüsse in Fußreflexzonenmassage, Tanztherapie/Fünf Elemente und als Übungsleiterin für EntspannungsTraining beim Gießener Forum für Bewegung und Beratung.
Kontinuierliche Aus- und Fortbildungsverpflichtung nach den Vorgaben der Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland (GSD) und des Hessischen Landessportbundes.
Seit 2000 Übungsleiterin für
- Integrative und Energetische Körperarbeit
am Zentrum für Hochschulsport - Uni Ffm., in therapeutischen Einrichtungen und in Unternehmen.
Gabriele Engelke verbindet in ihren Veranstaltungen westliche Körpermethoden mit Methoden der humanistischen Psychologie und östlicher Weisheitslehre sowie ihrer Selbsterfahrung, Schmerzen wirkungsvoll begegnen zu können. Daraus ist ein eigenes Konzept entstanden, welches sich bereits in vielen Kursen und Uni-Semestern bewährt hat. Doch insbesondere die Inspiration von spirituellen und schamanischen Lehrern geben ihrer Arbeit eine besondere Kraft. |
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| Anschrift |
MühlenInsel
Zentrum für
Körper, Geist und Seele
Therapiezentrum
Tagungshaus
Krebsmühle 1
61440 Oberursel
e-mail:
Muehleninsel
@krebsmuehle.de
Direktkontakt für
Tagungshaus-
Buchungsanfragen:
0172-654 79 55
(Karl Bergmann)
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| Nutzungszeiten |
Täglich buchbar von
9:00 Uhr bis 23:.00 Uhr |
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